조축이 되었든 교회축구가 되었든 꾸준히 차고 있는 개발공러들에게 물어본다.
다들 몸관리 어떻게 하냐?
나이가 드니 매일 운동하지 않으면 폼(?)이 금방 죽는다
작년에는 정말 매일 드리블,킥,러닝 꾸준히 해서 그냥 보통 공차는 사람정도 되었는데
올 봄 발을 다쳐서 3개월정도 쉬었다 다시 공차려니 다시 개발로 돌아왔다 ㅠㅠ
3일전부터 운동 다시 시작하는데 정말 죽을 맛이네(혼자하면 재미도 없자나 ㅠㅠ)
조축이 되었든 교회축구가 되었든 꾸준히 차고 있는 개발공러들에게 물어본다.
다들 몸관리 어떻게 하냐?
나이가 드니 매일 운동하지 않으면 폼(?)이 금방 죽는다
작년에는 정말 매일 드리블,킥,러닝 꾸준히 해서 그냥 보통 공차는 사람정도 되었는데
올 봄 발을 다쳐서 3개월정도 쉬었다 다시 공차려니 다시 개발로 돌아왔다 ㅠㅠ
3일전부터 운동 다시 시작하는데 정말 죽을 맛이네(혼자하면 재미도 없자나 ㅠㅠ)
공격수인가 보오 ㅋㅋㅋ
무릎 다치고 축구 7개월째 휴업 중..
언능 회복하기를...ㅠㅠ
금요일 아침마다 축구하는데 부상크리ㅋㅋ
금요일에도??어디임?관심이 가네 ㅎㅎ 부상은 빨리 회복되기를~~~ㅠㅠ
여기 교회축구 총무가 있소만...난 거의 행정담당에 즐겜유저라 몸관리는 별도로 안한다능....
체력이 타고났나 봐 ㅋㅋㅋ
풋살하다가 발목 잘못 접지른 이후에 공을 차볼질 못함..ㅈ
다들 부상 조심 ㅠㅠ
3주동안 몸관리 했다가 못하고 다시 시작한다는 말이지?
대회 전에 기름진 음식 피하고 줄넘기 하는 것 이외에는 몸관리 전혀 안함 ㅋㅋ
몸관리 매우 열심히 하는거같은데..?
내가봐도 열심히 하는거 같음 ㅋㅋㅋ
학생이라 팀메이트들하고 훈련스케줄 짜서 운동하는중..
오 체계적으로 잘 하고 있네~ 나도 콘은 있는데 사다리도 사려고 함. 같이 할 사람 있는게 부럽네~~
헐 나도 한 4년쯤 쉬다가 며칠전 친척들하고 풋살했는데 십분뛰고 쥐나서 퍼졌어.. 이놈의 담배가 문제일까 ㅜㅜ
내가 술담배 안하거든? 근데 조축 아재들 술담배 하는데 잘 뛰댕기는거 보면 참 신기함 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 그건그래
몸관리 따위 해봐야 공차면서 까이는 건 변하지 않음 ㅇㅇ