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2014.05.16 17:33

조깅하기 전 스트레칭과 끝나고 마무리운동 좀 알려줘

title: 인천 유나이티드J-Glow https://www.kfootball.org:443/board/2404562
조회 수 792 추천 수 0 댓글 2


조깅을 하려고 하는데 스트레칭 방법에 대해서 잘 모르겠어

마무리운동도 잘모르겠고... 조깅 전 스트레칭 방법에 대해 알려줘. 마무리운동도 알려주고

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Comments '2'
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    title: 강원FC_구곰문 2014.05.16 18:06
    마무리 운동의 갑은 역시 숨쉬기 운동. 습~~~~하~~~
    댓글
  • profile
    title: 인천 유나이티드J-Glow 2014.05.16 18:10
    스트레칭이나 그런건 안되겠니?~~
    댓글
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