군인이라 매일매일 하라는것만 함.
먹는것도 PX에서 하루 간식 하나만 사먹음
그리고 이틀에 한번은 하루에 30분정도는 뛰고 웨이트
이렇게해서 1달에 4kg뺌
이렇게만 보면 좋은데
조금만 더 먹다보면 요요오고... 저번에 라면 맛나게 흡입했는데 1kg 찜
응원 부탁함 ㅠㅠㅠ
군인이라 매일매일 하라는것만 함.
먹는것도 PX에서 하루 간식 하나만 사먹음
그리고 이틀에 한번은 하루에 30분정도는 뛰고 웨이트
이렇게해서 1달에 4kg뺌
이렇게만 보면 좋은데
조금만 더 먹다보면 요요오고... 저번에 라면 맛나게 흡입했는데 1kg 찜
응원 부탁함 ㅠㅠㅠ
낙양성의복수 2014.06.06 18:21
낙양성의복수 2014.06.06 18:22
축구암환자 2014.06.06 18:57
K리그가 제안하는 ‘축구&축제’ 가을 나들이이승기 또 부상임??시작하자마자ㄷㄷ와 이란을 상대로 이기고 있다니수원 김은선, 슈퍼매치 출사표 “설욕 기다려왔다”명주갓 선취골 넣었다고 한다고양시민 여러분 죄송합니다.심심해서 반지의제왕 보는데수원fc 6경기 무패인줄 몰랐음ㅋㅋ이호 합류했다고 함이우형 감독, “졌다고 흔들릴 안양이 아냐”아니 승률이 5할 이상인 팀이 개클 개챌 다 합해서 4팀밖에 없다니
Gunmania
보시옹
캐스트짘
뼈령관
ulsaniya
roadcat
에위니아
곰문
문제가 많네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅ㅋㅋㅋㅋㅋ