축구 말아먹은날은
장사장 2013.05.31 17:34
보시옹 2013.05.31 17:36
인대 나간건 아닌거같고..ㅋㅋ 선배도 그얘기 하던데 ㅋ 테이핑 하고 뛰라고 다나아도ㅠㅠ
장사장 2013.05.31 17:41
인대가 아웃된거 아니라도 조금씩 미세하게 손상되면
어느순간 인대가 걸레가 돼을꺼야.... ㄷㄷㄷ
테이핑은 진짜 중요해
인대는 한번 걸레가되면 영원히 돌아오지 않아 ...
보시옹 2013.05.31 17:44
왼쪽 무릎도 보호대 이제 더워서 안했는디.. 다시 다 하고 뛰어야되나;;일단 테이핑 부터 해야겠네 ㅠㅠ
Gunmania 2013.05.31 18:16
8년전쯤에 한번 다치고서 좀만 쓰면 그쪽 아프고..
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그거 나중에 회복되도 양발목 테이핑 빡빡하게 발등거쳐서 하고 밴딩하고 볼차...
그거 몇번 계속 다치면 그냥 계단같은거 다니다가도 발목 접혀