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title: 수원 삼성 블루윙즈삼군
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2016.12.23 14:07

혹시 금연성공했거나 금연중이거나..하는분 있음??

title: 수원 삼성 블루윙즈조나탄70 https://www.kfootball.org:443/board/5521766
조회 수 113 추천 수 0 댓글 18


8년여 동안 담배폈는데... 이제 진짜 금연하려고.. 하루 참고있는데.. 와..니코틴중독이 진짜 무서운거구나 하고 느낌..

혹시 여기서 금연 성공한분은 어떤방법 쓰셨음?? 금연초나 니코틴패치 이런거 말고..좋은 방법이있나 궁금함..

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Comments '18'
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈택티컬마린 2016.12.23 14:10
    없어. 금연할때 보조제니 뭐니 하면서 안피우려고 발악해도, 괜히 다시 피우게되는 사람이
    많은게 아니여. 흡연자는 죽을때까지 흡연욕구가 따라다닌다더라. 보건소에서..
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈조나탄70 2016.12.23 14:15
    헐...죽을때까지??... 왜 담배를 시작했을까.. 후회함...
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈택티컬마린 2016.12.23 14:15
    나도 항상 하는 후회..
    댓글
  • profile
    title: 포항스틸러스_구버들 2016.12.23 14:14
    흡연 10년차인데 몸이 넘나 안 좋아져서 온갖 방법을 다 쓰고 중간에 세 달 끊어도 봤지만 다시 피움.
    걍 자기 의지지 별 방법이 없음..
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈조나탄70 2016.12.23 14:17
    진짜 흡연욕구가 너무 심하니 힘들다... 무슨 약같은거 없으려나...
    댓글
  • profile
    title: 포항스틸러스_구버들 2016.12.23 14:19
    그런 거 없ㅋ음ㅋ
    보조제도 결국 니코틴을 몸에 흡수시키는 거임.
    끊을 땐 걍 담배 라이터 다 쓰레기통 쳐박아 버리고 참아야지 뭐. 나 예전 생각하면 1주일동안 개곶통 받다가 그 후엔 좀 낫더라 ㅎㅎ
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈택티컬마린 2016.12.23 14:17
    솔직한말로, 담배를 안피우고 있으면 막 스트레스를 받거나 아니면 뭔가 손에 안잡히고
    집중이 안되는 그런현상을 생각하면 "아 이게 죽을병은 아닌데, 습관의 문제구나"
    하면서 나름 유연하게 생각해도, 흡연욕구 한번 오면 정말 답이 없으니.. 담배를 괜히 피우기
    시작했나 싶다.
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈조나탄70 2016.12.23 14:18
    맞음... 담배를 시작도안했으면 이런고통도 없는데... 마음 먹었으니 독하게 다시 시작해봐야겠다..ㅠㅠ
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈택티컬마린 2016.12.23 14:22
    나도 올해 담배를 끊어보려는 노력을 해야겠다....후우..
    댓글
  • profile
    title: 포항스틸러스_구버들 2016.12.23 14:20
    금연이 어려운 게 니코틴 금단 증상도 있지만 습관을 바꾸는 거라 그런 듯. 원래 쿠세 고치기 힘들잖아.
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈택티컬마린 2016.12.23 14:22
    참 생각해보면 담배가 저주네 저주여..ㅠㅜ
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈조나탄 2016.12.23 14:23
    금연하려고 전담시작한지 1년 ...
    이제 전담에 중독되었습니다 ..
    댓글
  • ?
    하우고개 2016.12.23 14:30
    난 5년째 금연중임~
    금연방법은 무조전 참는 방법 뿐이 없음~ 보조제니 뭐니 다 필요없고 그냥 참는거임~
    난 계속 참다 보니 이제는 술자리에서도 피고 싶다는 생각이 안듬.
    그리고 금연 처음 1년동안 정말 피고 싶을때는 사서 피고 남은건 미련 없이 버렸음.
    댓글
  • ?
    title: 부천FC1995발바토쓰부천 2016.12.23 15:29
    26년 피우고 올해 1월1일부터 금연중... 지금은 그냥 아무생각없이 안피고 있는데~~
    처음 며칠 버티면 수월해짐.
    댓글
  • profile
    title: 2015 수원B 14번(정대세)티키닭카수원 2016.12.23 15:54
    나 작년에 보름정도 담배를 안 피웠는데.. 그 금단현상이란거 진짜 무섭더만..

    피고 싶은 욕구보다 더 무서운게 무기력, 식욕감퇴, 쏟아지는 졸음등..

    끊기는 끊어야 하는데....
    댓글
  • ?
    골청 2016.12.23 16:11
    폈는데->피웠는데(피우다)

    열여섯부터 계속 피우다가 서른넷 되던 작년초에 전자담배로 갈아탐.
    술마실때 가끔 피우긴 하지만 아무튼 금연이라면 금연중.
    전자담배랑 궁합이 잘 맞아서 다행 ㅋ
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈뚜따골 2016.12.23 16:16
    챔픽스가 직빵이다. 요즘 보험처리되서 약값 많이 싸졌다는데.
    댓글
  • ?
    title: 2015 수원B 26번(염기훈)뚜찌빠찌 2016.12.23 16:20
    참는게 최고라는데.
    끊은 사람들 말 들으면.
    나는 아예 끊을 생각을 안하긴하지만.
    댓글
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