배너1번 배너2번
접속회원 목록
출석
순위 출석시각 별명
출석한 회원이 없습니다.
.


울산빠가 아니라 울산 거주자들 좀 모여봐라 'ㅅ'

형이 요새 꼬추가 안보이는 지경까지 이른지라... 이제부터라도 살을 빼려고 하거든?

일단 매일저녁 한시간씩 뛰기+걷기 반복중. 이게 1주일 됐음.


근데 이런식으로는 살만 빠지고 가죽이 처져버릴것같은 존나 불안한 생각이 든단말이지?

그래서 헬스장을 함 찾아볼까 하는데...........

혼자서는 뭐 하다가도 포기하는 스탈이고, 트레이닝에 대해 지식 백지상태기때문에

첫 헬스장은 PT로 하려고 생각중이야.


인터넷으로 이것저것 뒤져보니 업다운짐 이라는 곳이 제일 유명하더군?

그래서 PT비용이 얼만지 찾아보니까 8주 단기프로그램이 120만원 하더라...........?;;;;;;

ㅅㅂ 운동할 돈 벌다가 살 빠질 기세네.......


그래서말인데... 예산은 대략 50만원선 잡고있는데, 이 돈을 효율적으로 돌려서 헬스장 다닐 방법이 뭐가 있을까?

PT든 GT든 관계없음. 누군가 가르쳐줄 트레이너가 붙어서 하는 방식을 했으면 함.


울산에 어디 괜찮은데 없냐?

  • ?
    title: 2015 수원B 26번(염기훈)떡수르 2015.04.24 14:49

    게이 이트 인줄 알았음요...ㄷㄷㄷ

  • ?
    title: 경남FC_구리내뽕 2015.04.24 14:54
    홈페이지 가보니까 주 3회x8주 = 24회 120만원이면 5만원정도..
    4~5만원이면 평균적인 가격이라 보면 됨.
    요즘 물가 생각하면 오히려 싼거고 더 비싼 곳도 많고 ㅇㅇ.

    50만원 내에서 해결한다면..

    단기 과정으로 PT를 해주는 곳도 있을거시고..
    요즘엔 개인 운영 소규묘 헬스장도 있을거시고..
    그냥 헬스 커뮤니티 다니면서 혼자서 독학도 ..
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 15:12
    보통 결제는 어떻게 하지?
    내가 카드한도가 낮아서 120만원 할부로도 못긁고...
    현금으로 일시불 낼만한 목돈도 없고... 월납같은게 가능한건가...?
    에라이 이런건 전화해서 물어봐야지 하는데.. 왠지 한군데에 전화 걸면 거기에 혹해서 거기로 정해버릴까봐...ㅎㅎ
  • ?
    title: 경남FC_구리내뽕 2015.04.24 16:03
    pt기간이결제방법은케바케
    제일좋은건일단방문임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    전화로는딱가이드라인만갈챠줌..
    그리고트레이너가제일중요하거든..
    몇달대충배우고시작하는사람걸리면돈은돈대로날리고 ㅋ..
    이왕피티받을거면여러군데가보는걸추천 ㅇㅇ
  • ?
    title: 전북 현대 모터스_구스리슬쩍 2015.04.24 15:27
    꼬추를 키우자.
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 15:28
    그건 이미 늦었다
  • ?
    title: 전북 현대 모터스_구스리슬쩍 2015.04.24 15:30
    포기하지마!!!
  • ?
    title: 울산 현대 호랑이새디 2015.04.24 15:34

    성남동 와우휘트니스 다녔는데 걍 헬스만 끊어서...
    운동하는 법 가르쳐주던데... 순서도 알려주고
    혼자서 기구없이 하는 근력운동(?)도 지도해주고 그랬음
    pt까지는 아니라도 보통 헬스장은 물어보면 다 가르쳐주지 않을까

  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 15:45
    독학이나 옆에서 알려주는걸로 알음알음 할 수도 있겠는데
    내 성격상 누가 옆에서 지랄지랄하지 않는 이상 잘 안움직여서.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아 ㅅㅂ 어쩌지... 걍 화봉동 갈까.... 양정동은 뭐 아무것도 없어 ㅅㅂ........(아 맘스터치는 있더라-_-)
  • ?
    title: 울산 현대 호랑이새디 2015.04.24 15:47
    잔소리 없이 못하면 pt 해야지...
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 16:01
    하 ㅅㅂ 돈날아가는 소리가 벌써부터 들리는구나
  • ?
    title: 울산 현대 호랑이새디 2015.04.24 16:04
    울산mbc 보니까 태권도 다이어트 코리아? 그거 하던데 함 알아봐 ㅋㅋ
  • ?
    title: FC안양_구FC안양84 2015.04.24 15:48

    크로스핏으로 고고싱..

    울산에는 엑스짐, 리복크로스핏 등등이 있구먼

  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 16:00
    처음부터 크로스핏은 좀 아닌듯...
    크로스핏은 어느정도 몸을 만들어놓고 체력이 뒷받침해주는 상태에서 장기적으로 해야지..
  • ?
    title: FC안양_구FC안양84 2015.04.24 16:03
    그래서 클핏에는 입문자를 위한 코스도 준비되어 있음!
    주변 살펴보면 아주 뚱뚱한 경우나 마른 경우, 극 초보자들도 입문자 코스부터 해서 차근차근 잘 함..
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 16:06
    효과 봄?
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 16:12
    호오 PT에 비해서 상당히 저렴하네...
  • profile
    title: FC안양_구OMEGA 2015.04.24 16:11
    나축하면서 체력이저질인걸 확인하고
    헬스장운동 따로 프리레틱스 따로 하는데
    집주변에 공터있으시면 이거해보세요....
    http://m.blog.naver.com/qworld12/220174421857
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 16:21
    야 이거부터 해봐야겠다. 그냥 의미없이 축구장 뺑뺑이 도는것보다 낫겠다
  • profile
    title: 울산 현대 호랑이_구이용짱짱 2015.04.24 17:31
    나도 이거했엇는데 ㅋㅋ
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 22:38
    해보고왔다
    동네 인조축구장 초반런닝 5분+버피 15, 스쿼트 50, 싯업스 40개 하니까 요단강 너머에서 누가 부르는게 느껴지더라
    걷기/뛰기 반복해서 20분정도 더 돌다가 들어옴
    아무래도 내일 누워있다가 일어날때나 재채기할때 지옥을 경험할듯....
  • ?
    title: 2015 포항 12번(김승대)꼬까꽁 2015.04.24 20:55
    그냥 50만원 주고 자전거 하나사서 태화강 라이딩 해
  • ?
    Goal로가는靑春 2015.04.24 22:38
    먼지 쌓인 자전거를 청소할때가 왔군....
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈튀김왕정지혁 2015.04.24 22:35
    이형 진짜 독하게 마음먹었구나...

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 공지 회원 차단, 스티커샵 기능 추가 안내 12 file KFOOTBALL 2017.04.17 8 127247
공지 KFOOTBALL iOS 앱(v1.0) 배포 12 file title: 인천 유나이티드_구Gunmania 2016.04.22 10 118220
공지 공지 사이트 안내&이용 규정 (17. 3. 3 개정) 7 title: 2015 국가대표 10번(남태희)보시옹 2012.02.13 9 552460
160034 테스트 5 title: 인천 유나이티드_구Gunmania 2012.02.11 0 19586
160033 내가 첫글이냐? 5 스테보 2012.02.11 0 8855
160032 내가 두번째 글인가 2 믓못 2012.02.11 0 7506
160031 세번째 글이네 2 달렉HD 2012.02.11 0 7148
160030 입개르 2 title: 성남FC_구씨씨 2012.02.11 0 6083
160029 이새끼보소 회원가입할때 지지팀고르는거에 서울없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3 file 해충빠뒤져라 2012.02.11 0 6843
160028 여러분 글쓰실때 예의을 갖쳐주세요. 알싸분들이 보십니다. 3 file 해충빠뒤져라 2012.02.11 0 7767
160027 FC서울에서 축사 전하러왔습니다. 2 게시판지기[] 2012.02.11 0 7103
160026 게시판을 활성화 해야됨 2 믓못 2012.02.11 0 7211
160025 게시판 활성화를 위해서 당장해야할일 2 달렉HD 2012.02.11 0 7146
160024 서울뺄꺼면 성남,제주도 빼라 이씹쌩장아 2 file 해충빠뒤져라 2012.02.11 0 6679
160023 임시는 뭐임 2 file Holic 2012.02.11 0 6143
160022 한 2주정도 가다가 망할사이트에 입갤 7 file title: 경남FC_구검딩딩 2012.02.11 0 6066
160021 오 나의 윤성효 2 라뎅이 2012.02.11 0 6694
160020 여기 활성화시키고 싶으면 ㄱㅎㅎ ㄷㅇㅂ 이런거 하지말자 3 file title: 경남FC_구검딩딩 2012.02.11 0 6007
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 10669 Next
/ 10669
.
Copyright ⓒ 2012 ~ KFOOTBALL. All rights reserved.