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title: 수원 삼성 블루윙즈삼군
생일
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2015.03.06 14:22

다이어트 해본애들아

title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 https://www.kfootball.org:443/board/3633663
조회 수 178 추천 수 0 댓글 13


다이어트식단


점심 저녁 챙길려면 한달에 유지비 얼마냐

3달 계산하는데
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Comments '13'
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구큰새 2015.03.06 14:25
    오히려 외식을 줄이게 되니 유지비는 줄어들던데
    댓글
  • ?
    title: 경남FC_구리내뽕 2015.03.06 14:26
    닭찌찌 흡입이나 보조제(약) 구입하는거 아니면 평상시 생활비랑 큰 차이없는게 보통이겠지.
    다만 과일이나 채소를 많이 처묵하면 좀 더 올라가긴 하겠지.
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 2015.03.06 14:27
    한달 담배값만큼들겠지?
    댓글
  • ?
    title: 인천 유나이티드_구유지환 2015.03.06 14:28
    뭘 먹는지를 알아야..........
    참고로 내 다이어트 식단은 사조 닭가슴살 캔 1개 (90그램) + 밥 2/3 공기 + 김, 상추, 양배추 등등의 채소류 1종.
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 2015.03.06 14:30
    뭐 닭이나 고구마 과일조합이지 아니면

    편의점이나 마트이런데서 셀러드도시락살까생각중
    댓글
  • ?
    title: 인천 유나이티드_구유지환 2015.03.06 14:32
    도시락 비싸잖아 ㅠㅠ 좀 번거로워도 잘 골라 사는게 나을듯.
    난 보통 집에선 씻기 쉬워서 양상추 or 양배추,
    집 밖에선 좀 덜 손 가는 김 or 깻잎으로 먹었음. 깻잎이 좀 비싸긴 하다만...
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 2015.03.06 14:36
    4500 2개 9처넌 30마넌 27마넌 일요일제외하고 24마넌

    저녁을 굶는건 위험한 행위라
    댓글
  • ?
    title: 인천 유나이티드_구유지환 2015.03.06 14:41
    ㅇㅇ 저녁은 꼭 먹어야징 삼시세끼
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구큰새 2015.03.06 14:30
    유지비보다 더 중요한게 바로 식욕 조절임 ㅇㅇ 식욕 조절하는게 운동하는 것보다 백만 배는 더 힘듬.
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 2015.03.06 14:34
    나는 관리들어가면 무한반복임 똑같은거
    댓글
  • profile
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구홀로그램 2015.03.06 14:44
    작년에 알바하던 회사식당에서 샐러드 도시락이라고 파는데 식권 한장 그대로 받아서 놀랬다능 (4천원)
    댓글
  • ?
    title: 수원 삼성 블루윙즈_구고물선 2015.03.06 15:09
    풀쪼가리도 얼마나비싼데
    댓글
  • ?
    title: 울산 현대 호랑이새디 2015.03.06 15:08
    아침저녁은 두부쉐이크, 점심은 회사식당~
    두부쉐이크는 저지방우유 100ml, 바나나 1개, 두부 1/4모, 요플레 1개 넣어서 믹서기에 슝~
    댓글
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