[개운동] 살빼기 참 쉬운듯 어려움

by 아리에서 posted Jun 06, 2014
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군인이라 매일매일 하라는것만 함.

먹는것도 PX에서 하루 간식 하나만 사먹음


그리고 이틀에 한번은 하루에 30분정도는 뛰고 웨이트


이렇게해서 1달에 4kg뺌


이렇게만 보면 좋은데


조금만 더 먹다보면 요요오고... 저번에 라면 맛나게 흡입했는데 1kg 찜


응원 부탁함 ㅠㅠㅠ

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